Individuali psichoterapija

DĖMESIO! Atostogos iki 2026.08.16

Jūsų susitikimas su  geštalto psichoterapeute Rasa:

POKALBIS. Jūsų pašnekesiai su terapeute vyks saugioje erdvėje, saugant jūsų asmens privatumą ir užtikrinant konfidencialumą. Dažniausiai psichoterapijoje vyksta dialogas.

JAUSMAI IR EMOCIJOS. Psichoterapijos esmė – leisti jums išreikšti jausmus, drąsinti iškelti skaudžias temas ir pritaikyti metodus jų apdirbimui, didinti jūsų sąmoningumą bei skatinti surasti naujus elgesio modelius.

SANTYKIS. Rasa – ne „tylinti“ specialistė, o priešingai  – iškelianti esminius kausimus, naudojanti psichoterapines intervencijas, užduodanti namų darbus, skatinanti klientus išreikšti emocijas ir prisiimti atsakomybę už SAVE.  Psichoterapijoje gali būti integruojamos papildomos kūno ir judesio metodikos, spartinančios terapinį procesą, padedančios klientui greičiau suprasti, susivokti, pasiryžti pokyčiams. Pagal klientą gali būti parenkami ir kūrybiškieji metodai – rašymas, metaforos, žaidimai, molio lipdymas, smėlio lietimas, piešimas ir kt. Šie metodai apima visus kūrybinius procesus, kurie gali padėti tyrinėti ir perteikti problemas, jausmus ir emocijas terapiniu būdu bei įsižeminti, atrasti sprendimus, naujus požiūrius ir geriau suprasti save.