Individuali psichoterapija

Jūsų susitikimas su  geštalto psichoterapijos konsultante Rasa:

POKALBIS. Jūsų pašnekesiai su terapeute vyks saugioje erdvėje, saugant jūsų asmens privatumą ir užtikrinant konfidencialumą. Dažniausiai psichoterapijoje vyksta dialogas.

JAUSMAI IR EMOCIJOS. Psichoterapijos esmė – leisti jums išreikšti jausmus, drąsinti iškelti skaudžias temas ir pritaikyti metodus jų apdirbimui, didinti jūsų sąmoningumą bei skatinti surasti naujus elgesio modelius.

SANTYKIS. Rasa – ne „tylinti“ specialistė, o priešingai  – iškelianti esminius kausimus, naudojanti psichoterapines intervencijas, užduodanti namų darbus, skatinanti klientus išreikšti emocijas ir prisiimti atsakomybę už SAVE.  Psichoterapijoje gali būti taikomi ir kūrybiškieji metodai – rašymas, metaforos, žaidimai, molio lipdymas, smėlio lietimas, piešimas, muzika, drama ir kt. Šie metodai apima visus kūrybinius procesus, kurie gali padėti tyrinėti ir perteikti problemas, jausmus ir emocijas terapiniu būdu bei įsižeminti, atrasti sprendimus, naujus požiūrius ir geriau suprasti save.